)%20(Visitekaartje%20(Liggend))%20(3%20x%201_2%20cm).png)
Winter Dive
Leer je angst voor de winterdip loslaten!
In 21 dagen van:
Balen dat het winter is,
Vechten tegen de lage energielevels,
Gefrustreerd zijn door de moeilijke emoties en toch maar doorduwen
Naar genieten van de schatten die de winter voor jou heeft,
Je eigen licht in het donker kunnen zien
En durven stil te zijn.
En hierdoor ervaar je meer energie reserves
Ontstaat er een duidelijke focus voor het nieuw jaar
En ben je nooit meer bang voor die winterdip!
4 stappen in 21 dagen via mailtjes, podcasts en kleine, speelse oefeningetjes
Nu voor maar 28,-Euro!
(14,- Euro Early Bird tot 16 november)
Want de winter is voor de onderwereld...
Dat wat onder de grond en onder water en onder ons bewustzijn leeft...
De schoonheid en rauwheid van dat wat daar leeft kijken we vol aan
En in het donker schijnt ons eigen licht het felst
Ben jij dit jaar ook weer beducht voor de winterdip?
Geen zin in de druilerige dagen, de kou...
Het gevoel eeuwig te willen slapen?
Je somber voelen en nergens echt energie voor hebben...
Wat als je de dip zou gebruiken waar deze voor bedoeld is?
Wat als je niet zou gaan zitten balen en het zou gaan uitzitten (en uitchecken) totdat de zon weer schijnt ergens in april.
Maar dat je met mijn begeleiding leert de schatten op te halen die verstopt zitten in deze periode?
Ik heb een levenslange ervaring met de winterdip. En nadat ik van alles geprobeerd had - en sommige dingen ook fijn werkten -
was er 1 ding dat het beste werkte:
Overgave!
Die winterdip zit er namelijk niet voor niets!
Ik kwam erachter dat er 4 fijne stappen te zetten zijn in deze tijd van het jaar.
En door deze stappen te lopen kom je bij jouw schatten uit.
De schatten die in de winter verstopt zitten...
En ik ga deze 4 stappen deze winter met je delen!
"Natuurlijk doe ik dit jaar weer mee!
Ik houd zo van het winterholletje dat jij maakt...
Zelf neem ik daar anders de tijd niet voor."
Steffenie - Deelnemer Winterpad
Voor wie is het?
Je voelt je wat somberder of gevoeliger dan in de zomer.
In de wintermaanden ben je moe en snel gefrustreerd. En misschien voel je je overdag heel slaperig en lig je ’s nachts juist te piekeren.
Of je slaapt al zoveel dat je niet snapt dat je je zo moe voelt.
Je verlangt ernaar je eigen gebruiksaanwijzing goed te kennen, zodat je snapt wat jij nodig hebt en waar jij naartoe wil.
Om bij jezelf in te durven checken zonder meteen in de Hulk te veranderen en super geïrriteerd te zijn door wat je ervaart.
Je heb eerder meegemaakt hoe je doorholde totdat je van uitputting neerviel en dat wil je niet meer. En nu wil je graag rust ervaren, maar het enige wat je ervaart is onrust als je stil word.
Je verlangt naar echte verbinding met de wereld om je heen. Omdat je je leven vooral in deze tijd van het jaar weinig betekenis vind hebben.
Voor wie is het?
♥ Voor jou als je even behoefte hebt aan een pauzemoment
♥ Voor jou als je het in het dagelijks leven moeilijk vindt om te vertellen wat er in je leeft
♥ Voor jou als gevoelige dromer en denker die op zoek is naar herkenning en verbinding
♥ Voor jou als je nieuwsgierig bent naar cacao en andere plantmedicijnen
Wat gaan we doen?
Ik neem je 21 dagen lang via de mail mee in deze 4 stappen:
Stap 1 "Achter de sluiers"
Stap 2 "Bedding & Flow"
Stap 3 "Geboorte van het licht"
Stap 4 "Eerste Inademing"
De ene keer krijg je een minimeditatie, de andere keer een podcast of video met een inzicht.
Daarnaast kun je een persoonlijke coachingsvraag mailen over waar je tegenaan loopt in deze tijd. Daar krijg je dan een gesproken berichtje over.
Er is 1 moment waarop we elkaar online kunnen ontmoeten:
21 december 20:00-21:00:
Langste nacht van het jaar
Dan duiken we samen echt het donker in.
Ik weet nog niet of daar een replay van komt.
-.png)
Over Eva Serafina
Ik ben Zelfliefdecoach &
begeleidt sharingcirkels & Plant Spirit ceremonies.
Amsterdammer op het platteland
Luie tuinierder
Getrouwd en 3 katten
SF & Fantasy fan
Koffie & thee & chocola
"Het is mijn missie om alle mensen die door mijn deur lopen te begeleiden naar een leven met intentie."
Gaat steeds meer over samen een nieuwsgierige en speelse houding ontwikkelen waarin jij je veilig genoeg voelt om jezelf echt te gaan leren kennen:
Wie jij nou bent...
Wat je drijft...
Waar je thuis hoort...
Hoe je wil antwoorden op het leven...
Dat. vraagt de moed en het vertrouwen om stap voor stap in alle kastjes en laatjes die je tot nu toe stevig dicht hebt gehouden te gaan kijken. In kleine stapjes en in jouw tempo.
Als je het leven en jezelf helemaal kan gaan ontvangen ontstaat er magie!
Dan voel je je op je plek in je leven en in je lichaam.
Dan flow je door je leven en arriveer je precies op tijd en voorbereid op de belangrijke momenten.
Je bent niet alleen maar licht en liefde,
maar draagt vol plezier en interesse ook
je schaduwstukken en frustraties met je mee.
Je rent niet meer weg als de moeilijke dilemma's op de stoep staan,
maar gaat ze in liefdevolle onvoorwaardelijkheid naar jezelf aan.
Meer lezen? Klik hier
Wat deelnemers vorig jaar zeiden over het (offline) winterpad:
Jasper
"Ik had moeite om naar mijn lichaam en alle signalen te luisteren. Aan het einde van de 4 stappen at ik gezonder en was ik weer gaan tekenen."
Maria
"Ik ervaarde boosheid over de stress en heb andere signalen van overbelasting. Nu maak ik ruimte voor mezelf en ervaar ik veel meer dankbaarheid voor wat er is."
Laurens
"In het dagelijks leven lukte het me niet om in mijn binnenwereld in te checken.
Ik ga nu vaker de natuur in en ervaar dan dat ik makkelijker incheck."
Yes! Doe mee met het Winterpad en ontvang:
♥ toestemming om even helemaal te zakken in de ontspanning
♥ een gids naar zacht en open te zijn tijdens de feestdagen
♥ de stilte en ruimte van de winter te ervaren
♥ moeiteloos bij je inspiratie te komen
♥ ervaren wat je echt bezighoudt zonder schaamte of taboe
♥ Momenten om stil te staan bij de schoonheid van het leven en onze eigen natuur.
♥ Inzichten in keuzes maken vanuit liefde en flow
♥ Vertrouwen opbouwen in je eigen wijsheid
♥Lessen in liefdevol - en vanuit onvoorwaardelijkheid -kunnen reflecteren.
-
Moet ik een intentie hebben van te voren?Nee helemaal niet! Soms kom je omdat je een lekkere ontspannen middag wil hebben of omdat je nieuwsgierig bent. Allemaal helemaal goed! En soms weet je je intentie een dag van te voren of pas als je in de cirkel zit. Het mag allemaal.
-
Wat is een “cirkel”?Mensen komen al 300.000 jaar samen in cirkels rondom het vuur om zich te verbinden. Een cirkel staat symbool voor oneindigheid en eenheid. In de cirkel ervaren we direct dat we gelijkwaardig zijn. We kunnen elkaar allemaal zien of horen en niemand zit in de hoek of uit het zicht. We ervaren dan ook veel meer connectie met elkaar. De energie en intenties worden in een cirkel ook versterkt door de vorm en de symboliek.
-
Moet je ervaring hebben met mediteren?Nee, dat is niet nodig. De visualisaties en eventuele oefeningen zijn juist geschikt voor iedereen. Of je nou 23 of 63 bent, veel meditatie ervaring of geen idee hebt. En hoe je contact met het medicijn maakt daar begeleid ik je helemaal in.