)%20(Visitekaartje%20(Liggend))%20(3%20x%201_2%20cm).png)
One Day Retreat
14/01/2023 10:30-17:00
Het nieuwe jaar vieren in Serafina's Helende Tuin!
Medicijncirkel met Cacaoceremonie en Blauwe Lotus
Uitgebreide vegan lunch
Coaching op jouw verlangens en behoeften -
Jouw lichaam volgen naar jouw 'ja' voor dit jaar
Nú 147,- euro
Nieuwe
datum!
Focus & Flow het nieuwe jaar in!
Goede voornemens voor 2023!?
Dat werkte bij ons eigenlijk helemaal niet.
We waren of gemeen streng voor onszelf
of gooiden al snel de handdoek weer in de ring...
Onze ervaring?
Zo'n lijstje is vaak helemaal niet afgestemd om waar het je werkelijk om gaat.
Om dat waar je werkelijk een stap in te zetten hebt.
Jij houdt waarschijnlijk net zoveel van persoonlijke ontwikkeling als wij.
En misschien probeer je net als wij dat vroeger deden vanuit je hoofd te bedenken wat juist is.
Daardoor kun je makkelijk verzanden in overwhelm.
Je vraagt je af of je het wel goed doet, en misschien ben je ook niet zeker van de richting die je opgaat.
Waar gaat het je nu écht om?
Over welke verandering droom je?
Je bent ergens klaar mee, maar hoe dan vervolgens wél?
Een tipje van de sluier: de wijsheid van ons lichaam en de overgave aan het onderbewuste krijgen de leiding.
Zo keren we terug naar Flow!
Vanuit onze ervaring en expertise delen we graag een aantal wegen naar Focus & Flow met jullie.
Deelnemers van onze Focus & Flow workshop zijn enthousiast!
En we bieden daarom vol enthousiasme deze eenmalige One Day Retreat aan om dit ook voor je jaar toe te passen.
Vanuit een staat van niet-weten, ervaren en aanvaarding formuleer jij wat jouw focus is voor 2023 .
We geven je handvatten mee om in 2023 de flow te blijven voelen van je focus.
(Foto's op deze pagina door Liefdevolle Fotografie)
Serafina's Helende Tuin
Abcoude
In "Serafina's Helende Tuin", het huis van Eva Serafina.
Voetangelweg 8 B (achterhuis),
te Abcoude
Investering
Een heerlijke ontspannen dag voor:
147,- Euro
Vertroetel jezelf
Door in een huiselijke, landelijke setting...
...te voelen hoe het met je gaat
...te voelen wat je wel en niet wil
...in te checken bij wat je nodig hebt komend jaar
Maak kennis met ons, Steffenie Dölle &
En hoe wij samen coachen!
(vaak bij bedrijven)
En schuif aan in mijn medicijncirkel
Voor wie?
❤ Voor jou als je even behoefte hebt aan een incheckmoment
❤Voor jou als je meer verbinding wilt voelen met de seizoenen.
❤ Voor jou als je bewust de overgang naar een nieuw jaar wilt maken.
❤ Voor jou als je graag je een dag wilt onderdompelen in ruimte en tijdloosheid.
❤ Voor jou als je een andere manier van 'je leven plannen' wilt leren.
❤ Voor jou als je kennis wil maken met een meer feminiene manier van plannen en doelen stellen.
❤ Voor jou als gevoelige dromer en denker die op zoek is naar herkenning & verbinding
❤ Voor jou als je nieuwsgierig bent naar ceremoniële cacao en medicijncirkels
Wat gaan we doen?
Dat blijft nog even geheim!
Vind je dat lastig?
Wij ook vaak hoor!
Interessant toch?
Dat we zo opzoek zijn naar invulling en vastigheid.
Dat we het zo precies moeten weten.
Maar geloof ons:
Niet-weten is een heel mooi startpunt.
Wat we dan wel kunnen zeggen?
Trek niet knellende kleding aan.
Draag laagjes en warme sokken
Neem een warm dekentje mee.
We gaan:
beginnen met een cacaoceremonie
en
bewegen
en
creatief doen
en
ook veel ontspannen liggen
en
overzicht creëren in je jaar.
Hebben we toch eigenlijk alweer veel verklapt...
Wat ontvang je?
Een hele dag tijd voor ontspanning, reflectie en fijne inzichten.
Alle ruimte om je open te kunnen stellen en te kunnen ontvangen
Een pauzemomentje waarin je vol frisse energie vooruit kijkt naar het nieuwe jaar.
-
Waar droom je van?
-
Wat wil je niet meer?
-
En waar wil je vooral meer van?
Ademhalingsoefeningen en yogahoudingen die je zenuwstelsel tot rust doen komen.
Een nieuwe positieve imprint over verlangen en dromen vanuit liefdevolle nieuwsgierigheid.
Hartopenende cacao die je helpt los te laten wat jou niet meer dient
De diepte in met Blauwe Lotus, een prachtige plant die symbool staat voor eeuwige vernieuwing en nieuwe kansen. Ze werkt licht euforisch en algemeen welzijnsverhogend.
Alle ruimte en materiaal om je creatief te uiten
Het lichaam in....
We gebruiken diverse vormen om bij waar het je nou echt om gaat te komen.
Zachte yoga, focus oefeningen en visualisaties helpen om voorbij alle gedachten in het lichaam te komen.
Het onderbewuste praat door het lichaam.
Op deze diepere laag komen we bij je daadwerkelijke verlangens en behoeften.
Yinyoga is een heerlijke rustige vorm van yoga die diep inwerkt op je bindweefsel.
Daardoor kunnen energieblokkades in je lichaam weer gaan stromen.
Je hoeft helemaal niet sportief te zijn om mee te kunnen doen.
We gebruiken ons lichaam niet om in de oefening te komen,
maar we gebruiken de oefening om in ons lichaam te komen.
Steffenie Dölle
Als veranderkundige en interim manager help ik teams te navigeren door tijden waarin zaken net niet soepel verlopen. Vaak is er meer nodig dan nieuwe afspraken en een heldere missie en visie. Het brengen van ontspanning naar de knoop waarin een team verwikkeld is geraakt gaat niet (alleen) vanuit het hoofd. Daar hebben we ons lijf voor nodig. Met een sterke intuïtie, oog voor het individu en een onstilbare nieuwsgierigheid naar het onuitgesprokene help ik teams op weg.
Ik ben organisator pur sang en groot liefhebber van de mysteries des levens. Mijn katten helpen me 's ochtends mijn bed uit te komen, en mijn kopje cacao om ook echt wakker te worden. Ik hou van fantasy films, lange wandelingen en met enige regelmaat vind ik een nieuwe hobby die mijn creatie-drift moet stillen.l
Jouw host op deze dag:
Eva Serafina
Amsterdamer op het platteland
Getrouwd en 3 katten
SF & Fantasy fan
Koffie & thee & chocola
"Het is mijn missie om alle mensen die door mijn deur lopen te begeleiden naar een leven met intentie."
We mogen hulp vragen en ontvangen.
Planten hebben oeroude kennis, die ze met ons delen door ervaring en gewaarwording.
Als het te spannend is om hulp te vragen aan een ander en daar veel pijn en ruis zit, kunnen planten ons vaak net even wat makkelijker helpen.
Gaat steeds meer over samen een nieuwsgierige en speelse houding ontwikkelen waarin jij je veilig genoeg voelt om jezelf echt te gaan leren kennen:
Wie jij nou bent...
Wat je drijft...
Waar je thuis hoort...
Hoe je wil antwoorden op het leven...
Dat. vraagt de moed en het vertrouwen om stap voor stap in alle kastjes en laatjes die je tot nu toe stevig dicht hebt gehouden te gaan kijken. In kleine stapjes en in jouw tempo.
Als je het leven en jezelf helemaal kan gaan ontvangen ontstaat er magie!
Dan voel je je op je plek in je leven en in je lichaam.
Dan flow je door je leven en arriveer je precies op tijd en voorbereid op de belangrijke momenten.
Je bent niet alleen maar licht en liefde,
maar draagt vol plezier en interesse ook
je schaduwstukken en frustraties met je mee.
Je rent niet meer weg als de moeilijke dilemma's op de stoep staan,
maar gaat ze in liefdevolle onvoorwaardelijkheid naar jezelf aan.
